Im Mami-Baby-Yoga wird der ganze Körper wieder in Form gebracht. Die Übungen sind dynamisch aber auch kraftvoll. Sie sollen helfen, dass die Bauch-, Po- und Beinmuskulatur wieder gefestigt und gestrafft wird. Die vom Baby und Maxi Cosi tragen stark beanspruchte Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur wird gestärkt und aber auch entspannt. Ebenso machen wir Übungen für den Beckenboden. Währenddessen liegen die Babys vor Euch auf einer Matte oder Kuscheldecke und bei manchen Übungen binden wir die Kleinen auch ein. Es gibt zudem immer Zeit zum Stillen, Füttern oder Kuscheln, wann immer Ihr es braucht.

 

Nächster Mami-Baby-Kurs geplant  ab Montag, 16. März 2020

6 Termine 10.45-11.45 Uhr

75 Euro

 

Lotus Yoga

Sabine Fronauer

sabine@lotusyoga.la

Mobil 0176/32765703