Im Mami-Baby-Yoga wird der ganze Körper wieder in Form gebracht. Die Übungen sind dynamisch aber auch kraftvoll. Sie sollen helfen, dass die Bauch-, Po- und Beinmuskulatur wieder gefestigt und gestrafft wird. Die vom Baby und Maxi Cosi tragen stark beanspruchte Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur wird gestärkt und aber auch entspannt. Ebenso machen wir Übungen für den Beckenboden. Währenddessen liegen die Babys vor Euch auf einer Matte oder Kuscheldecke und bei manchen Übungen binden wir die Kleinen auch ein. Es gibt zudem immer Zeit zum Stillen, Füttern oder Kuscheln, wann immer Ihr es braucht.

 

 

 

NEU

Mama-Baby-Yoga als Online Kurs über Zoom.

Freitags 11.15 - 12.15 Uhr

Pro Teilnahme 10 Euro vorab via paypal.

 

Lotus Yoga

Sabine Fronauer

sabine@lotusyoga.la

Mobil 0176/32765703